Quem é Daniel Ceccon?
Empresário e professor. Trabalho com atividade física há mais de 20 anos. Entrar em forma não deve ser um castigo. É uma decisão de estilo de vida incrível e fortalecedora que qualquer pessoa pode tomar.
Que tal deixar eu te ajudar a repensar tua jornada?
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Graduado em Educação Física – UNISEPE
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Esp. Fisiologia do exercício e treinamento de força – UNIFOA – RJ
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Esp. Personal trainer e grupos especiais – UNIFOA – RJ
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Artigo Publicado: Resposta da força máxima no supino com aquecimento da musculatura antagonista. Revista mineira de educação física
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Artigo Publicado: Índice de massa corporal e dobras cutâneas como indicadores de obesidade em escolares de 11 a 13 anos da cidade de ouro fino/MG. Revista mineira de educação física
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Artigo Publicado: Efeito do treinamento de pliometria no sistema neuromuscular em atletas de voleibol da categoria mirim da cidade de ouro fino/mg. Revista: Lecturas, Educación Física y Deportes, Revista Digital | ISSN 1514-3465 | EFDeportes.com
TREINA E NÃO VÊ RESULTADOS?
Um guia simples, definitivo e personalizado para otimizar o processo de emagrecimento e o ganho de massa muscular, sem a necessidade de desperdiçar horas na academia. Você fica meses com o mesmo treino? Realiza inúmeros exercícios e isso te desanima de praticar? Passa horas do seu dia se dedicando aos treinos, vai todo dia à academia e mesmo assim não vê resultados? Você precisa conhecer o danielceccon.com
O excesso e má distribuição dos exercícios são dois fatores cruciais que impedem as pessoas de alcançarem seus objetivos, seja em hipertrofia ou emagrecimento. O predomínio do paradigma 'mais é melhor', tem se perpetuado como uma verdade infundada. Infelizmente, essa é a realidade de muitos, isso acaba desanimando você praticante e te afasta cada vez mais dos resultados que você deseja. As pessoas se assustam quando digo que, não é preciso treinos longos, e também não é necessário treinar todos os dias. O que a ciência - cada vez mais - têm demonstrado é que não há linearidade crescente no quanto mais eu treinar, mais emagrecimento, força, hipertrofia, vou ter. Através da minha Consultoria Fitness, eu vou mudar sua realidade atual. Teremos um planejamento organizado e coerente com a sua rotina diária, onde os treinos serão de curta duração e intensos, permitindo você potencializar seu Emagrecimento e o Ganho de Massa Muscular sem desperdiçar horas do seu dia na academia.
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